- 親があなたに否定的なエネルギーを植え付けようとする
- 旦那（妻）があなたに邪気を吹きこむ
- ある特定の職場の上司といると自分がエネルギーが奪われてい、イライラが残る
- とにかく家族や職場の人間関係から「離れて、さっさと精神的に落ち着きたい」
…そんな方はぜひお読みいただければと思います。
実はエナジーバンパイアは、職場や家族にもいる噂が立つほど、身近に潜んでます。
言ってしまえば、人間という生き物は「影響されやすい」ゆえにエネルギーバンパイアによって、誰もが無意識にでも、エネルギーバンパイア（エネルギー泥棒）をしてるケースが少なくないです。
そこでこの記事では、あなたの近くにいるであろう「エネルギーバンパイア」について解説しますので、きっと自分自身を俯瞰するきっかけとしてもいいでしょう。
本記事では、あなたの家族、職場、恋人関係などの幅広い繋がりのなかにいるエネルギーバンパイアの特徴や対策も解説します。
ぜひ日ごろの生活にうまく活かせるであろう内容でもあるので、ぜひあなたのより幸せライフスタイルへ進めていくいけるヒントがある記事なので、最後までご覧いだけるとありがたいです。
- もし身近に「一緒にいると疲れやすい人」がいたら
- あなたの職場の上司がエナジーバンパイアだったら…
- 家族（親や旦那や妻が）エナジーバンパイアだったら
- エネルギーバンパイア対処方法
- エナジーバンパイア化をした母親（毒親）
- 最後に
本記事の信頼性
エナジーバンパイアと一緒にいると、
- 「エネルギーの消耗が激しく、心にネガティブが残ったまま」
- 「家に帰宅した時には既にぐったりしていたり、翌日までの疲れの影響が起きるほどの慢性的な疲れがある」
が残こるパターンがあります。
〇「嫌だからあの人はエナジーバンパイアに違いない！」
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- 【意外にいる】身近に「疲れやすい人」がいたらどうする
【意外にいる】身近に「疲れやすい人」がいたらどうする
あなたの身近に潜む「一緒にいると疲れやすい人」がいたらどうするべきかという視点で解説します。
一緒にいると「クタクタ」もなるほど疲れやすい人とは、「エナジーバンパイア」ともいいます。
そんなエナジーバンパイアですが意外にも身近にいるケースが高いと言われています。
例えば、
- 職場
- 学校
- 家庭
エナジーバンパイアとは「人の精気を吸って、邪気を吹きこむ」特徴があります。
一例をあげるなら、
といった異常な承認欲求が高い特徴を持っている人も「エナジーバンパイア」の例題です。
あなたの周囲にそんな人はいませんでしたか。その人は「エナジーバンパイア」かもしれません。
【特徴を確認しよう】エネルギーバンパイアの19の特徴
エネルギーバンパイアは、人の波動を下げることで、自身のエネルギーへとします。
そんな時、波動を高い（神社やサクラダファミリアなどの教会、讃美歌やクラシック音楽）でも足を踏み入れたいとおもうかたもいるでしょう。
しかし、その前に知っておいてほしいのが日々の人間関係で取り入れて実用的な「エネルギーバンパイアの特徴を知る」ことです。
結論いうと、エネルギーバンパイアの対策は、特徴を知ることです。
特徴はこんな感じです。
- 見下してくる
- 不安を煽る
- 否定的な言動（関係ないダメ出し）
- 目立ちだがり屋
- 被害者意識。被害者での視点になる
- 不幸自慢
- 人には矮小化する
- 自分の存在価値を絶対視
- 自己正当化が強い（都合よく解釈できる、中には特殊な変換機能をもってる）
- 相手を軽視する
- 人をコキ使う
- 正論で言いくるめるのが好き（論パして、マウント）
- 小悪魔的要素がある
- 自分への内的追求ができない（殻を破こうとしない）
- 笑顔だけど目が笑ってない
- 嫉妬心
- メンヘラ気質（かまってちゃん）
- 人を振り回す
- 自分自身の思い通りに支配したがり
あなたの職場にエナジーバンパイアいたら、予防措置を取ろう！
あなたの職場にエナジーバンパイアいた場合、あなたはどうなってしまうのかを解説していきます。
先に結論からいうと、職場に一緒にいると疲れやすい人（エナジーバンパイア）がいたらできる限り「逃げましょう」
、相手はあなたのエネルギーを奪っている意識は全くありません。
エナジーバンパイアにも10種類があって、それぞれ特徴や危険度が違ってきます。
その10種類に全部に共通しているのは、エネルギーを奪っている自覚がないこと。
相手からみると意図して意識してエネルギーを奪っているわけではないこと。
例えば、一緒にいると疲れてしまっては、
- 関わることで生気を吸い取られたかのように感じる人
- その人と別れた後にグッタリと疲れてしまう
といったエナジーバンパイアと関わった人にはあるある話です。
エナジーバンパイア化してしまった方は、相手をグッタリさせてると自覚もありませんし、エネルギーを奪っている認識もありません。
だからエネルギーを奪われている側が、対処方法や予防措置が大事となるのです。
もし職場にエナジーバンパイアがいたときのの事例と対処法
あなたの職場に「出来るなら縁切りしたい」「厄介な人」「本当に疲れるし関わりたくない…」と思っていても、職場の人だから関わらないわけにもいかないってことで、我慢しては帰宅してグッタリする毎日を送っていると思っていませんか。
そこで本章では極力「エネルギーを奪われないように身を護る対処法」を解説します。
実はエナジーバンパイアから「エネルギー奪われやすい人or奪われづらい人」がいます。
そこで気になるのが、エネルギーを奪われやすい人の特徴だと思うのが以下を参考にどうぞ。
- 優しい
- 正義感が強く、頼られると助けたくなる
- 断れない
- 嫌われるのが怖い
- 「言われたことはしっかり答えなきゃ」「ルールは守るべきだ」という真面目さがある
- 嘘をつくのが苦手
- 口車に乗せられやすい
- 思い込みがある
- 人を疑うことがほぼ少ない
といったいわゆる「良い人」です。
そこで「メンヘラとエナジーバンパイア」には似た要素があります。
要するに「構ってちゃん」です。
一つ事例を挙げるなら以下となります。
【事例】
一例あげるなら構ってほしいために、「嫌がらせしたり」「ちょっかい出したり」して相手の反応をみようとする、
メンヘラです。
メンヘラには「近寄らない」「相手にしない」のが対処方法なのですが、
どうしても律儀で真面目なタイプはちゃんと相手にします。
そうなるとメンヘラ（エナジーバンパイア）は「自分のこと構ってくれるー－－！」という風に認識して、
もっと「嫌がらせ」したり、「ちょっかい」だします。
相手に出す感情（反応）をみて楽しみます。
小学生や中学生でいうところの、怒ったり泣いたりと感情表現すればますます調子こきます。
「でっ何？」みたいな人はつまらなく、気を引きたくてもひけません。
なのでエナジーバンパイアもある種メンヘラなので、相手にしないことをおすすめします。
コツは、相手にしないこと。
「怒ったり、キレたり」と感情的にならないことです。
バンパイアを相手にするから「エネルギーを奪える」と思える標的になるのです。
他にも、エナジーバンパイア対策として確認してほしい記事があるので下記のリンクからどうぞ。
⇒エナジーバンパイアできる対策や撃退方法についてはここをクリック。
【●●という意識するだけでも防衛策】職場にエナジーバンパイアいて、どうしても辛いなら「転職や退職」を考える
職場にどうしても本当に本当に一緒にいると疲れてしまって、メンタルが削られ、日ごろの人間関係にも支障が出て、ウツっぽいとかであれば、「転職や退職」を考えましょう。
先にいうとエナジーバンパイアとは、「距離を置く」ことがよく知られている対策です。
なぜなら一緒にいるとあなたの持っているポジティブなエネルギーを奪われて、邪気を吹きこむからです。
一例あげるなら、本来あなたがもっている「アイディアや独創性」があったとします。
しかしエナジーバンパイアが否定的な発言（否定的なエネルギー）で考えを壊し、劣等感を植えつけることで、
- 自分のほうが優位に立てた。
- 自分は勝ったんだ！
という思いとして優越感をエネルギーにして、自分の生きる原動力（エネルギー）になります。
よってあなたの周囲にいるエナジーバンパイアに対して、
- 「どうしても一緒にいると辛すぎる」
- 「おかげで人間関係にも支障できうて破綻しやすい」
- 「いつも気分が滅入ってしまう」
- 「なんなら自分が自分じゃない感じがして、変な言葉をいうようになった」
という状態が続くのであれば、できる限り「離れる」ことをおすすめします。
とは言っても、職場や近所であれば、そう簡単に「離れる」とか「縁切りする」わけにはいかないじゃん！って思う方もいるでしょう。
その場合のオススメ対策があります。
それは「嫌み」や「モラハラ」「愚痴」「マウント」など相手があなたの波動を狂わす感覚を感じたら、
- 心の中で防御する。
- エナジーバンパイアに不信感を抱かれない程度で「体を横にする」「みぞおちらへんをバンパイアに向けない」
はやってみてもいいかと思います。
「防御」という意識を持つだけでも防御になるよ～。
もちろん会社や近くに住む人であれば、ある程度は我慢して無理に付き合っていくことですが…
どうしても精神がおかしくなって通院しているほどであれば、転職・退職を視野に入れることをおすすめします。
一番は、エナジーバンパイア対策は「距離を置く」です。
もし物理的に近寄ってこなくても、近くにいるだけで
・「また何か後々グッタリするほどの疲れてしまうことを言われる…」
・「ただでさえ日頃でから大変なのに、更にあの人と話すとエネルギー奪われて、本当に会社行くの憂鬱…」
と思うだけでも、メンタル削られて空間を飛び越えてエネルギーは抜かれてしまいます。
エナジーバンパイア上司だったらどうするか？
「最近増加している」バンパイアについて、納得した部分があったの、上記に動画でわかりやすく解説されてる方がいましたので、合わせてご覧ください。
そもそもエナジーバンパイアの上司でも、簡単に「無視やスルー」はできません。
職場の上司がエナジーバンパイアであったら、極力関わらないようにする距離感が大事です。
出来るなら「私にはできません」といったようにしっかり断る勇気が必要です。
エナジーバンパイアの上司だったら、簡単には「無視やスルー」はできません。職場の上司がエナジーバンパイアであったら、極力関わらないようにする距離感が大事です。
出来るなら「私にはできません」といったようにしっかり断る勇気が必要です。
そもそもエナジーバンパイアに好かれやすい特徴を持っている人の中に、
会社から帰宅して立てなくなるほど、グッタリするほどのことが立て続けに起きてしまう方もいます。
もっというと、
- 身体に異変が見つかっても気合。
- 精神的におかしくなっていても、それは甘えだ。
といったことで「気合や根性」で乗り越えようするかたがたくさんいます。
しかしそれほどの症状があるならば、一緒にいては危険だと思います。
とはいえ、イザ退職するにしても、
- まともに取り扱ってくれなかったり、
- 上手く言いくるめられてまともに話を聞いてくれない
- みんなも頑張っているんだからもっと頑張るべき
といったケースもあります。
やはりそうなると、
- とにかく離れること
- 転職や退職
- 今流行の退職代行を使う
といったことでいいので、「転職や退職」を視野に入れて行動しておきましょう。
エネルギー奪われて、具合が悪くなることが続くとかありえない。
あなたには人権がある。「転職や退職」を考えましょう。
以下に信頼度が高くメディアなどで取り上げらえているほどの「退職代行サービスSARABA」のリンクがあるので、
「ライン登録もしくはメール問い合わせ」など一度確認をおすすめします。
相手が相手だしってことで、どうしても言い出せない人におすすめサービス。
転職のサポートもあり。
家族（親や旦那・妻）がエナジーバンパイアの場合
あなたは以下のような悩みがありませんか。
- 家族がエナジーバンパイアぽい…
- 職場なら「転職や退職」という選択肢あっても、他人じゃない家族だと縁切りは簡単にできないし、離れられない…
しかし親や旦那（妻）の家族は、自分の生活のコアな部分です。
経済活動すらなければ、仕事よりも家族のほうが大事で、自分と切り離せない関係になります。
そんなコアな部分の家族に「エナジーバンパイア」がいたらどうしますか。それこそ真剣に考える人が多いでしょう。そこで本章では「家族にエナジーバンパイアがいたときの対応方法や考え方」を紹介します。
家族の中で以下のことがありませんか。
- 家族とはいえ、一緒にいると疲れやすい。
- 家族の中に、人の精気を吸って邪気を吹きこまれるような感覚がある。
- 話している時はそうでもないのに、後々イライラを感じたり、すごく疲れたりすることがある。
- 酷いときは、疲れて寝込んだり、今まであってポジティブなエネルギー（やる気）が一気に失せてしまう。
というネガティブな気分に落とされる人はいませんか？
もし家族にいたらその人は「エナジーバンパイア」かもしれません。
吸血鬼のように血ではなく「エネルギーを奪っていく」人をエナジーバンパイアといいます。
もっというと、
そんな家族の中にエナジーバンパイアがいる場合、対策をしていかないといろんな問題や支障が起こりかねないです。
例えば、
- エネルギー不足で寝込むことが続く。
- どんどん自身の自己肯定感が下がり、気分が滅入ってしまって、やる気が起きないことが続く。
- 体に支障がでたり。
- ウツっぽさが続いたり
とエネルギーを奪われた時に起きる「悪い問題や支障」があります。
※「自分の思いや気持ち」と「相手の本音」が食い違ってしまっているケースもあります。
このような「悪い問題や支障」によって家族の崩壊だってありえます。
なので崩壊する前に対策を考えて、改善するとこはしていきましょう。
【毒親】母親のエナジーバンパイアだったら厄介。
周囲のどこにエナジーバンパイアがいるかわかりません。
例えば、父親や母親がバンパイアであるパターンもあります。
そこで本章では「親がエナジーバンパイアだったら」について紹介します。
先にいうと、父親よりも母親がエナジーバンパイアであった方が問題だと考察しています。
なぜなら、スピリチュアル的に「母親とはへその緒で繋がっていた」と父親よりも母親の影響のほうが強いからです。
母親は、母性もあり、子に対して愛情をかけることができる方が多く、愛することにかけては父親は母親のほうができるケースがあります（もちろん割合でその逆もあります。）
実は母親が「エナジーバンパイア」であった時ほど共依存に陥っている可能性があります。
自身がエナジーバンパイア化してしまっているたケースがただあります。
なので父親よりも母親がエナジーバンパイアであった方が問題と考察しています。
あなたのエネルギーは、あなただけのもの。
誰にも奪う権利はありません。
悪循環を抜け出し、自由に健康な人生を歩みたい方、ぜひご覧ください。
そこでもし「自分がエナジーバンパイアかな１？」って思っていたら、以下のリンクにも綴ってあるので一緒にどうぞ。
もし家族にエナジーバンパイアがいたらどんな特徴か！？
家族にエナジーバンパイアがいるかどうかを確認するには、
まずは「特徴を知る必要」があります。
あなたの家族に対して、
- 一緒にいると疲れる。
- 揉めたはわけでもないし、言い争ったわけでもないの後々イライラする。
- 話し終わったら、立てなくなるほどの体の異変がある
といったことがあったら、エナジーバンパイアの可能性が大いにあります。
そこでエナジーバンパイアが家族にいたら、どんな特徴があるのかを紹介します。
まずは以下となります。
- 被害者意識が強い（人や物のせい。自分を棚において平気でいえる）
- せっかくのアイディアや考えがあっても否定することが多い
- 自己愛が異常に強い（相手のためといいつつも自分の優越感。言ってあげることが正義だと思っていてそれに自分が酔っている）
- 過去の苦労話をしてくる（苦労話をして人や物のせいにして、あやまちをおこしても反省しない）
- 心配しているといいつつも、他人に興味ない節目が多い（また心配しているだけが親孝行と思っている）
- 相手のためといって自分の価値観を押し付ける
母親が未熟だと「劣等感」「自信なさ」という嫉妬となっているパターンがあります。
例えば、家族だけじゃないにしても、
あなたが勇気出して新しいことを始めたのに関わらず、
- たいがいは否定してくる
- 世間体は…普通は…みたく頭ごなしで否定する
- 悪い面の言葉んばかり並べて「無理に決まっている」「世の中そんな甘くない」「失敗したらどうするんだ」と、やる気を挫く（くじく）。
同性には特に嫉妬するので、母親であれば娘など…
「自分より幸せになる」のを阻止します。
【対処方法】家族の中にエナジーバンパイアがいた時の8つの対処法。
もし家族にエナジバンパイアがいたらどうしたらいいのか？
先に言うと以下の対策をとってみてください。
- 自分自身がエナジバンパイアになっていないか確認する
- 相手は変わらない。変わるのは自分であること。
- これから俯瞰した対応するために紙に「自分の感情」や「気持ち」を出して整理する
- 自分と他者の問題は切り離して考える
- 相手の言動に怒って反抗する
- 自分のエネルギーを大切にすることは、自分勝手ではない
- 出来ないならできないとはっきりいう
- 距離をおく。縁切りする。
上記の中で厳選して4つを掘り下げて解説します。
自分自身がエナジバンパイアになっていないか確認する
まずは自分がエナジーバンパイア化をしているパターンがあります。
なぜなら、人間は意外にも影響されやすい動物であると思っているからです。
例えば、よく周囲と同じ言動や行動する方がいます。
それはもともと自分らしい言動でなくなっている証拠であり、たいがいは中身のない人がやっている人が多いです。
上記は例えでしたが、
それぐらい人間って影響されやすいので「まさか自分がエナジーバンパイア化している！？」と思っているほバンパイア化していないかチェックしよう！
相手を変えようとしてはいけない。変わるのは自分です。
よく周囲にエナジーバンパイア化してしまった人がいたら「自分が変えてやってやればいい」って思っている人がいます。
これは「強い正義感や優しさ」を持っているという話で済む話ではありません。
例えば、自分がある程度我慢して、少しづつ正常な感覚を取り戻すために軌道修正を目的に、今は逆なでしないように、感情をあおらないようにするかたもいます。
しかしそれは相手の為にもなりません。自分の本当に気持ちを単刀直入に冷静に伝えるのもいいですよ。
これから俯瞰した対応するために紙に「自分の感情」や「気持ち」を出して整理する
エクスプレッシブライディングをすると冷静に考えれたり、
「必要な思考や感情」や「不必要な思考や感情」がわかったりして、客観的に見えたりします。
エクスプレッシブライディングのやり方としては以下です。
です。
そこで自分は
- 本当はどうなっていきたいのか
- 自分はどうしてほしいのか
- 相手からエネルギーが奪われないためには、どういう対策がいいのか。
をどんどん掘り下げて考えてみてみましょう。
エクスプレッシブライディングをすることで俯瞰できます。
「全体を見渡すぐらい客観視する」「冷静になりたい」って方にはオススメ。
そこでやっと冷静になったら相手（一緒にいると疲れる人）と話をしてみて、
相手自身の本音も聞き出しましょう。ぶっちゃけた本音でお互いの距離感が良くなったらそれはそれでいい。
自分と他者の問題は切り離して考える
やはり親子関係である以上、
- あなたはあなた
- 自分は自分
といったように血のつながった親である以上は、切り離して考えることは難しいかたも多いです。
ですがエナジーバンパイア化してしまったのであれば、
家族であっても、「自分の人生」と「相手の人生」は別物と捉えることをオススメします。
ドライに考えれなくても…
親であっても家族に対して「自分と他者の問題は切り離して考える」は難しい。
だけどエネルギーを奪う家族がいても、それは人生の課題として本人にしか解決できません。
【正体】エナジーバンパイア化してしまったのは毒親
エナジーバンパイア化してしまった根底を掘り下げると「毒親」や「親ガチャ」が原因だったりします。
先ほど「エナジーバンパイア＝メンヘラ」と言いました。
理由はエナジーバンパイアとメンヘラには共通点が多くて、人を振り回したり、構ってちゃん行動が似ているからです。
言ってしまうとメンヘラになりやすい人は、科学的根拠にも出ていて、愛着スタイルでわかるといわれています。
愛着スタイルとは、人との距離感でわかるもので、代表的なものが3つがあって「不安型」の人がなりやすいといわれています。
詳しいことは割愛しますが、愛着スタイルについて知りたい方は以下のリンクからどうぞ。
充分に愛情をかけてに育ってもらっていない場合こんな風になるでしょう。
- 自信がなくなる
- 嫌わることに極度に恐れている
- 顔色を伺って自分の主体性がない
といったようにどこか不安を感じたり、恐れがあったりしたせいで人間関係の距離感がうまく掴めずに、トラブルを招いたり、依存関係におちったりとします。
まとめ
いかがだったでしょうか。
本記事では職場や家族にいる「エナジーバンパイア」についての事例や対策について解説しました。
やはり職場でも家族にしても、
エナジーバンパイアの対策はしっかり考えないといけません。
対策はいろいろありますが、
- メンヘラと代わりにないとこがある。
- 嫌がらせや気を引くようなことをしても、感情を揺さぶられないようにする（相手は構ってちゃん）
- 距離を極力おく（退職代行を使ってでもやめる選択肢を入れておく）
- 見ざる聞かざる言わざる思わざる
を徹底にしましょう。
〇「嫌だからあの人はエナジーバンパイアに違いない！」
最後に宣伝！
「質問3問を二者択一『YES・NO』の一問一答します」＋「独自のメッセージやキーワード」もつけて鑑定します。興味ある方は以下のココナラ公式サイトから受付けします。
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