【診断】エンパスの見分け方を解説します【エルゴンとの違いは？】

とりしょー

「人の気持ちがあらゆるわかるのがつらい」
「エネルギーなくなりやすい感じがする」
「エンパス体質なのか知りたい」
「エンパスの著書やネットで特徴など記載あったが、なんか腑に落ちなかった」

といったような、辛い経験をしてきたかたは、本記事でより良い生活を目指すためのきっかけ作りにしてほしいと思って作成しました。

そして、「自分がエンパスかどうか気になる人向けにチェックリスト」があるので、楽しみながらでもご覧いただけると思っております。

先にいうと、「エンパス体質を改善するのではなく、特性をしって活かしていき、より良い生活にしていくのがコツ」です。

ということで、エンパス体質というなので、大きな武器についての考察から解説していきますので、参考にしていただけると光栄です。

本記事の内容まとめ

エンパスとは？
エンパス診断テスト
エンパスの特徴の考察
エンパス体質症状
エンパスにはいろんなタイプがある
エンパスの有名人は？
エンパスとエルゴンの相違点
魂が小さい人の話やHSPについて
まとめ

こんな内容で解説していますので、
人の気持ちがわかるから辛いだけじゃなくても、「心理学が好き」「エンパスじゃなくても、優しい」と言われる理由の根底にあったりといろんな観点からでも勉強になるので、オススメな記事です。

本記事の信頼性

〇本記事をを記載しているわたし自身が、もともと「人の気持ちに敏感なほう」であり、他の人よりも疲れやすかったり、人間関係でも家に帰宅したらかなりぐったりしすぎたりエンパス的に経験はしてきました。

〇心理学や深層心理の分野を独自で研究して、経験則を踏まえて、本記事は作成しているので、オリジナル観点あり。

〇本サイトは、10000PVは獲得していて、読者からお問い合わせも頂いて大変ありがたく存じます。

とりしょー

エンパスって言葉に、まだまだ馴染みのないかたもいると思います。

しかし予想では、エンパス能力の重要性が、今後の社会貢献やボランティア活動など幅広いところで、かなり重宝されてくると思っております。

なぜなら人の気持ちがわかるというのは、共感性であり、相手との信頼関係だけじゃなく、良いエネルギーを送ることができるからです。その共感性のおかげでどれだけ、人々が助かったことかも、考えたことはあるでしょうか。

反面、エンパス能力のあるかたの「大変さ」「人間関係模様」「内心」などを考えたことがある人はまだまだ少ないでしょう。ですので、本記事から少しでもエンパスについて吸収していってくれたら幸いです。

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《目次》

エンパスの見分け方。

エンパスの見分け方。

とりしょー

エンパスの見分け方は？どんな特徴？っていう点で解説します。

エンパスを一言でいうと…共感性が高い人を指します。
そもそも「共感」とは、他人の喜怒哀楽という感情を共有したり、その感情自体のことを指します。

なのでエンパス体質のかたにしかわからないとこでもあり、感じ方の問題で、上手く言語化するの難しいですが、感情や感覚が相手と繋がってしまうことがあります。

例えば、目の前の相手が悲しみで打ちひしがれていたとします。そんな時…

「あぁなんてかわいそうなんだろう」
「大変ね」

といったようにその悲しみを理解や同情を示すことでの、共感とは違います。

言ってしまえば、これは共感ではなく感情移入です。

エンパスの共感とは、次の通り。

相手と同じように悲しみを感じてしまい、胸が詰まったり、苦しくなったり、涙を流したりなどの相手と同じ感情を自分自身も感じて体感すること。

要は、悲しみだけじゃなく、ポジティブな方面でも活躍します。
例えば、喜びや楽しみといったポジティブな感情を相手と一緒になって喜んだりすること。

とりしょー

相手の気持ちを自分のように感じることが出来るので、より相手を理解できることでの、一緒に受け止められる能力。その能力がとても高い人たちをエンパスといいます。

ですので通常の人がわからないぐらいのとても高い共感能力を持つ人のことをエンパスといいます。

◆エンパス予備知識
実は割合でいうと、日本人はエンパスの割合が海外に比べて高いと言われています。

数でいうと…

アメリカやヨーロッパでは、エンパスが「20人に1人」
一方、日本では「5人に1人」

といわれています（しかし個人的にもっと少ないのではと考察しています）

語源での観点でいうと英語での共感は、empathy（エンパシー）から「エンパス」ときています。

【エンパス診断】【症状】特徴は、癒しを提供できるだけじゃない。

エンパスは、相手の気持りがわかりすぎて辛いを思いをしてしまう人がたくさんいますが…

「一緒に喜びあえる」
「一緒に悲しむ」

といったことができるのが長所であり、優れている点です。
なので、相手に癒しを提供を与えれられる。弱者に寄り添えたり、信頼関係だって結べるのも特徴。

ですが反面としてマイナスにでることもあります。それは、

相手の心と共感しすぎて、自分と人との境界が曖昧となること。

ですので本記事では、下記にエンパス診断チェックリストとしてあるので、参考にしていただけると幸いです。
ぜひ、自分がエンパスかどうかプチ診断としてもやってみましょう。

【チェックリスト】実はあなたはエンパスだった？ポイント９選からの考察【診断チェック】

とりしょー

〇「人間関係で疲れる」

〇「人混みが苦手」

〇「そもそも自分はエンパスかな」

〇「興味がある」

そんな方は、下記エンパス診断テストをやってみましょう・

※最後までチェックしたら、当てはまるものがいくつあったかを数えてくださいね。

エンパスチェックリスト
周囲に流されやすい。一緒にいる人しだいで気分も変わりやすい。
1人時間。1人で入れる静かな時間がほしい。そこでボーッと妄想したい。
人と会ったりと人混みの中に行くと疲れるし、帰宅した後もずっと疲れている
相手の嘘や思惑に気づきやすく、例え、言葉にされなくても、その人の本音本質が分かってしまうために辛い（知らぬが仏って言葉）
人の苦しみや悲しみに強く共感し、あたかも自分自身のことのように感じてしまう。
相手の体の痛みがわかるために、実際に自分も一緒に痛み感じるようなことがおきる。
いつも会っている人の「心や体」の異変に気づきやすい。
人の話を聞いていると自分の意志や考えがあっても、影響を受けてしまい、自分の考えがなんなんだったかわからなくなる
病院や葬式などに行くと、お見舞いや付き添いでも、途中で気分が悪くなる事が多い（人々が暗い波動を出す場所に悲しみエネルギー負けする）
自分のことをたくさん話するよりも、明らかに悩みを相談される事が多くて、聞き役に回る事が多い。
相手の弱い部分や根底がわかることもあるからこその、人に嫌われるのが怖くて、顔色をうかがってしまうパターンがよくある。（相手を気遣うあまり自分が思った事を口に出来ない事も多いのもこれ）
今まで「霊感が強い」「死者の気持ちや言いたいことがなんとなくわかる」などと言われた事がある。またはその自覚がある

いかがだったでしょうか。
1から12個の間でいくつ当てはまった確認してみてください。

わたしの肌感覚ですが…
もし7個以上当てはまったら、エンパス能力を持っている可能性が高いです。

ちなみに今は気づいていなくても、もう少し自分を観察したり、経験を積むことで、エンパスの才能が眠っている可能性だってあります。

すでに、日常生活に支障が出ている人以外で、もし上記の診断チェックリストで当てはまる数が多い人は、よりエンパスについてを理解して、何か対策を取ってみるのはオススメです。

対策は、下記を参考にどうぞ。

エンパス能力を意識的にスイッチをオン・オフの切り替えを出来るようにする。
自分がエンパスだとさっさと認めてしまい。その前提でスタンスと決めていく。
相手との境界線を作る。
⇒例えば、ガラス板などの境界をつくるようにイメージしたり、エネルギー負けしないようにオルゴナイトやヒーリング曲を聞いたりする。
信用できるパワーストーンをつける
司会をぼやかすため、サングラスを身に着ける事のもあり（結界を張るという噂もあり）
入浴して、汚れたエクトプラズム（生体エネルギー）も排出する。
旬な野菜をとる
カップ麺やファーストフードの添加物が多いものやめる
いいお香などを焚くもいい。
瞑想でもいいですが、ボッーとするとリセットできる。
髪を洗う。なぜなら髪の毛には霊力が宿っています。
⇒これはセンサーであり、エネルギーを放出しているところなので、髪じだいたが周りのマイナスのものを付着して、吸収しやすいので、そのために頭に違和感がおきる。例えば、「頭が重たくなる」「頭がぼーっとする」といった症状があります。ですので髪を洗ってクリアを目指しましょう。

といったことは、参考にどうぞ。

エンパスの体質症状を5つを解説します。

とりしょー

エンパスは、とても繊細で感受性が豊かな一面があります。

相手の心の動きや考えがなんとなくでも、わかってしまう特質があります。

そんな繊細なエンパスの体質特徴を記載していきます。

①.エンパスの体質症状

普段からひとの気持ちにも敏感なので「相手が望むこと」に応えよう陰ながらの努力が周囲に気がつかられないので、「もっと頑張れ」「やる気ないのか」「やれることあるだろ」なんて言われたら、ヘコむし辛いでしょう。人の痛みが分かるので、とても優しく常に相手のことを考えているのに！！って葛藤をする。

そんなとき、「もっと強くなれ」なんて言われると、余計に落ち込んでしまうし、相手はそこを理解できません。

②.エンパスの体質症状

エンパス人は、他人の感情を受け付けやすい（吸収しやすい）体質をもっています。
これは、先ほど同様にポジティブにもネガティブにも、影響を受けやすいのです。
例えば、そのネガティブな影響でいうならば、相手の「怒り」でも「焼きもち」などといった負の感情までも吸収してしまうのです。

吸収してしまうと、せっかく浄化した自分自身の内のポジティブエネルギーが消費されてしまい、疲れてしまったりするのです（ですので、エンパスは人間関係でどんな人と付き合うのか。どういう人なら大丈夫なのか基準値も考える必要もあります。穏やかなになれる人を探すといいでしょう。）

とにかく、体質的に良くも悪くも周りにいる人の影響を受けてしまいやすいのを知っておきましょう。

③.エンパスの体質症状

エンパスは、人間関係で辛い思いをしているので、内向型になりやすいかたが多いです。
そもそも、内向きになってしまう理由として、共感性が高いので、内省しがちなので、自分を責めやすく、浄化して復活しても、エネルギーの消耗も早いです。
特に大勢の中に一緒にいることで、「超ポジティブなひと」もいれば、「超ネガティブなひと」もいるので、エンパスの人はどっと疲れて、疲弊してしまいます。

④.エンパスの体質症状

エンパスの人は直感力がとても高いのを体質の一つです。
直感というのは、「勘が鋭く、なんとなくみたいな感覚」などの思ったことが本当に起こります。
エンパスという自覚もなく、だたの直感だと無視して、才能をないがしろにしてしまっているかたも多くいると考察しています。

⑤.エンパスの体質症状

カウンセリングや聞き役に徹するときに、相手の心の内を浄化できたりできる。
例えば、相手の心に眠っているところ。相手の根底。を見つけ出して、相手の直すべきポイントを伝えていき、人々を導くことができます。これは、相手の気持ちが自分の事のように分かってしまう能力だけあるので、察知できるのも早かったりするのです。

【タイプ別】エンパスにはいろんなタイプもあるだよね【プチ診断】

先にいいますが、詳しいことは割愛しますが、実はエンパスにも次のようなタイプ別があったりします。
参考にどうぞ。

「身体直感型」「身体ワンネス型」「感情直感型」「感情ワンネス型」「知的変容型」「霊的一体型」などもあります。

その他にも次のようなこともありますので、参考にどうぞ。

アニマルエンパス（動物の気持ちがなんかわかる）
ボタニカルエンパス（植物の気持ちがなんかわかる）
⇒プラントエンパスともいう
クリスタルエンパス（鉱石などの記憶がわかる）
フィジカルエンパス（他人の身体を触っただけで病気の有無がわかる）
その他

そして、もう一つ。

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【芸術的、スピリチュアル的な面でも活躍】エンパス芸能人と言えば？？

とりしょー

あくまでもわたしの考察ですが、エンパス体質をもっている有名人について興味があるかたが多いので、紹介していきましょう。

エンパス体質をもっているかたは、芸術的な面やスピリチュアル的な面で活躍しているかたが多いです。
ですのでたくさんいますが、絞って紹介します。次の通り。

草野マサムネ
米津玄師（HSPでもあり、スターシードでもある説）
江原啓之

となります。

他にも、たくさんいますが…キリがないので、パッと頭に浮かんだかただけを厳選しました。

ちなみに余談ですが…
エンパス体質はスピリチュアルとも関係していて、エナジーバンパイアといって、エネルギーを吸いとる方がいて、吸い取られた方は、次の通り。

体の不調
感情の乱れ
運気の下がり

といった経験をします。

よく集団の中だけじゃなくても、あなたが帰宅後にとある、一人のせいで精神的に疲弊してしまったって経験をしたことはありませんか。
その経験はもしかしたら、エネルギーを奪うエナジーバンパイアのかたと出会ってしまったからかもしれません。

ですので一緒にいるにしても、「気分がよくない」「なんかどんどんイライラしてくる」「気分がおちてくる」などの一緒にいると苦痛な方とはなるべく関われないことをオススメします。

とりしょー

特に、エンパス体質の持ち主からすると、上記で挙げた気の悪い人と会うだけじゃなく、エネルギーの低い場所にいるだけで、「ネガティブエネルギー」をもらってしまうことがあるので注意しましょう。

エルゴンとエンパスは違う。

あなたは自分で、

「共感性にはかなり自信ある」
「自分はなんて弱々しく、どこか頭でもおかしいのではないか」
「人間不信ではなくても、人混みは疲れるし、人から良くも悪くもエネルギーをもらいすぎているためなのか違和感がただある」

そんな状態ということで、わたしはエンパスに違いないっと思っているあなたに言いたいことがあります。
それはあなた自身が、「エンパスじゃなく、エルゴンかもしれない」といういうことです。

先に結論からいうとエンパスは、相手（人）の話をありのままのように受け取れて、あたかも自分のようかのように感じ取れることができるといいましたね。もっというと…エンパスを字で表すと「凹」の字みたいな器の形に似ていて、「人間が出す感情」「エネルギーを受け取る力」が強いことも指すことから、エンパスは、「凹」の形でいう方がいます。

その逆の「凸」という形はエルゴンと言われていて、意味は魂の形がエネルギーを湧き上がっていて、泉のようにエネルギーが有り余ってることから、形としてのイメージでは、エルゴンは「凸」の形といわれるです。

つまりエンパスは、「凹」の形からみて、へこんでる部分のとこに、感情やエネルギーが入っていくイメージからきていると言われています。

そして、もう一つのエルゴンは次の通り。

つまり、「凸」の形から、エネルギーが泉のように噴き出るぎぐらい有り余っているため。

とりしょー

エンパスは凹みで、エルゴンは凸文字のイメージと言うことがわかったと思います。
ということで、次の章でエンパスとエルゴンの詳細を記載しています。

エルゴンとエンパスの特徴は？

とりしょー

エンパスとエルゴンの違いをもう少し記載していきます。

先にいうと、エンパスとエルゴンの違いは、エネルギーの使い方が違ってきます。

まずはエルゴンとはに何か？次の通り。

〇エルゴンとは、共感力に見えているが、その共感性を使って、何かしたい。何か与えたい気持ちでいっぱいな人ってイメージです。
比べて
〇エンパスとは、受けとる力（共感力）の才能が高くあり、例えば、人の感情をあたかも自分のことかのように感じることができる特性でした。わかりやすくいうと、相手そのもののエネルギーを感じとれるのです。

共通としては、エルゴンもエンパスも共感として…
「他者の苦しさ」「同じ苦しさ」を感じとることができますが、その上で次どういうスタンスをとるのかが変わってきます。
例えば、誰かが「腕が痛い」と言った、エンパスも一緒になって「私も一緒に痛い」となります（感覚までが繋がってしまうのがエンパスの特徴）

ですがエルゴンの場合は、そこにあるものの向こうへとエネルギーが向かおうしますが共感といっても、痛がっている人がいても「それは大変だ」「かわいそうだね」とはなります。